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Triathlon-Kolumne, Folge 2: Richtig Bikefitting
12.10.2017Sitzen wie die ProfisWas bringt ein professionelles Bikefitting? Mehr Leistung? Mehr Aerodynamik? Beides! Unser Redakteur macht den Selbstversuch.Winkel vermessen, den Sattel und die...
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Triathlon-Kolumne, Folge 1: Neue Reize setzen
09.10.2017Warum Triathlontraining auch für Radsportler Sinn machtTriathleten können alles ein bisschen, aber nichts richtig. Das Vorurteil hält sich hartnäckig. Dabei können auch Rennradfahrer vom...
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Training: Fit in die Saison
02.08.2017Autor(en): Redaktion RennRadTraining: Fit in die SaisonFit in die Saison: Grundlage? Intervalle? Wann? Wie? Warum? Wie kombinieren? Wenn die Form im Sommer stimmen soll, sollte spätestens...
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Früh-Form: Das Optimum aus dem Frühjahr herausholen
24.07.2017Autor(en): Redaktion RennRadFrüh-Form: Das Optimum aus dem Frühjahr herausholenDer Winter war lang, die Saison ist nah, die gute Form weit weg. Dagegen kann man antrainieren – mit unseren...
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Ein wissenschaftlicher Einblick: Böses Fett - Gutes Fett
24.07.2017Autor(en): Redaktion RennRadEin wissenschaftlicher Einblick: Böses Fett - Gutes FettSie werden verteufelt. Man soll sie meiden, wo es geht, heißt es: Fette. Dabei haben sie großes Potenzial –...
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Trainingsideen für den Winter
23.07.2017Autor(en): Redaktion RennRadTrainingsideen für den WinterDas Optimum aus dem Winter herausholen – das ist das Ziel vieler Sportler. Wir haben die Trainingsideen dazu. In den Herbst- und...
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Tipps aus der Wissenschaft: Mehr Power ?
20.07.2017Autor(en): Redaktion RennRadMehr Power?Tipps aus der Wissenschaft Radsport ist eine Ausdauerkraft-Sportart. Aber auch kurze Belastungen kommen vor, auf der Bahn, beim Cyclocross, auf der...
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Training - Laufend Besser
18.07.2017Autor(en): Redaktion RennRadTraining - Laufend BesserLaufend Besser - RennRad Trainingstipps in Sachen Lauftraining. Laufen ist intensiver als Radfahren, mehr Muskelgruppen werden...
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Trainingspause - Die Pause für mehr Leistung
06.05.2017Autor(en): Redaktion RennRadDie Pause für mehr LeistungNach der Saison ist vor der Saison: Tipps für eine optimale Erholung und die richtige Planung der nächsten Rad-Saison. Ab Mitte Oktober...
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Neues aus der Forschung: Maximale Kraft
21.02.2017Maximalkraft richtig traininerenDie Forschung zeigt: Wer mit Krafttraining seine Leistung auf dem Rad steigern möchte, muss schwer heben. Alle Fakten zum Maximalkrafttraining.Der Winter ist...
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Alles fürs Wintertraining
09.12.2016Frost und Schnee trotzen: Effektives Training trotz KälteRadfahren im Winter: die passende Ausrüstung Das Radfahren im Winter an den Nagel hängen? Das machen erfahrene Radsportler wohl kaum....
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Training - Steil bergauf
20.10.2016Autor(en): Redaktion RennRad Training - Steil bergauf Im Radsport entscheidet häufig die Leistung am Berg über Erfolg und Misserfolg. Doch wie verbessert man seine Kletterfähigkeiten? Ein...
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Training: Tapering - Die heiße Phase vor dem Wettkampf
07.09.2016Autor(en): Redaktion RennRadWie Tapering im Radsport gelingtDer Tag der Abrechnung wird kommen. Der Tag, auf den man Wochen und Monate hingearbeitet hat. Der Tag, an dem man die Beine...
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Aerodynamik im Radsport
12.08.2016Autor(en): Redaktion RennRadAuf dem Rennrad fühlt man sich manchmal wie Don Quijote: Man kämpft gegen Windmühlen. Bildhaft gesprochen. In der Realität ist es ein ungleicher Kampf gegen den...
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Jean-Paul Ballard - Ein Experteninterview über Aerodynamik im Radsport
12.08.2016Autor(en): Redaktion RennRadDas Rennrad aerodynamischer machenJean-Paul Ballard hat früher Formel-1-Autos entworfen. Heute designt er High-Tech-Laufräder für Weltklasse-Athleten. Ein Gespräch...
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Training - Schneller Bergauf
11.08.2016Autor(en): David BinnigTraining am BergBergauf fallen die Entscheidungen. Bergauf leidet man auf dem Rennrad – oder hat Spaß. Nicht jeder kann ein überragender Bergfahrer werden, aber jeder...
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Rennrad Wissen: Einsteiger Spezial
27.05.2016Autor(en): Redaktion RennRadWelches Material brauche ich als Einsteiger?Radklamotten, Radschuhe, Helm und Werkzeug. Für die Basisausstattung kann man schnell einige hundert Euro loswerden. Am...
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Grundlagen-Training: Wann, wo und wie lange?
24.05.2016"Viel hilft viel" - das ist vorbeiEine Weisheit, die so platt ist, dass sie zur Floskel wurde, lautet: Beim Radfahren geht es um Ausdauer. Der Winter und das Frühjahr sind die Zeit, um die...
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Motivationsvortrag: Von Siegern lernen
08.04.2016Multimedia-Vortrag von Christoph Strasser"Comeback stronger" - keiner weiß das besser als Christoph Strasser. Wie man mit Niederlagen umgeht und gestärkt aus Krisen hervorgeht, verrät der...
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Power Training - Kraftübungen für Radsportler
30.03.2016Autor(en): Redaktion RennRadIn der Theorie ist die Rechnung ganz einfach. Mehr Pedalkraft bei gleichbleibender Kadenz bedeutet mehr Leistung. Im Radsport bedeutet das mehr Geschwindigkeit. Es...
View Article![PowerToys [Update]: 0.101.2632.0 als neue Preview](http://www.deskmodder.de/blog/wp-content/uploads/2026/08/powertoys-logo-500x322.jpg){kind=logo}
